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Das bewegte Gehirn

Machen Sie schon Gehirn-Sport? Dass Sport für unseren Körper gut ist, ist schon lange bekannt und akzeptiert. Etwas jünger ist dagegen die Erkenntnis der Neurowissenschaft, dass auch unser Gehirn von sportlicher Bewegung profitiert! Aber es gibt ein paar Dinge, auf die Sie achten sollten, um Ihr Gehirn optimal zu stimulieren. Falls Sie gerade joggen, bleiben Sie kurz stehen und schauen einmal in dieses kurze Video …

 

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