Hier gibts was Neues!

BUSCHTROMMEL

Geistig fit werden und leistungsfähig bleiben – durch guten Schlaf

Warum schläft der Mensch?

Es sind immerhin fast 24 Jahre, die wir unser Kopf auf ein Kissen betten.
Was könnte man in dieser wertvollen Zeit alles machen? Überlegen Sie wie viele Musikinstrumente und Fremdsprachen Sie lernen könnten in dieser Zeit? Statistisch könnten Sie 1,5 mal verheiratet sein bei einer durchschnittlichen Dauer einer Ehe von derzeit ca. 14 Jahren.
Für irgendwas muss er also gut sein. Sie ahnen es völlig zu Recht: Es ist unser Geist, der ihn braucht. Das Sprunggelenk kommt ohne Schlaf aus. Das Gehirn nicht.
In meinem Video erzähle ich Ihnen, warum guter Schlaf Sie körperlich gesund und geistig fit hält – und wie Sie ihn verbessern können!

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