TV-A Interview NACHGEFRAGT – Umgang mit der Angst in der Krise

Jedes Alter empfindet eigene Ängste. Und jede Angst kann unterschiedliche Gesichter zeigen, von Furcht über Verweigerung bis hin zum Hamstern.

Kontrolle ist die beste Maßnahme gegen die Angst: Verlässliche Informationen, unterstützende Beziehungen und regelmäßige Erholung für das Gehirn durch Abstand und Ablenkung.

Wichtig bleibt ein guter Umgang mit unserer Angst, um Vorbild für unsere Kinder zu sein.

Danke für die Einladung zum Interview. Mit freundlicher Genehmigung von TV-A Regio Ostbayern

 

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